＊48岁亿万富豪俞兆洪走了：钱塘江晨跑5公里，没躲过急性心梗：…………原来跑步不是保命符，自律也挡不住高压的侵蚀，他本来是律师，后来转行搞新能源，搞光伏、搞数字化，成就斐然。18家企业法人，49家直接控股，长期紧绷着，心梗真不是突然来的，是慢慢攒出来的。平时总觉得自己坚持运动、饮食清淡、规律作息，就能兑换“长寿保险”，健康不是你打卡就能搞定的事。关键是得跟自己和解，能跑就跑两步，累了就歇会儿；饭要吃得香，觉要睡得踏实，心情得舒坦。死亡真不看年纪，也不看你有多少钱、多大本事，再牛的人，再辉煌的事业，也抵不过一次心跳的停止。我们太专注于“成就”，却忘了“活着”本身，就是最大的成就？该拼的时候拼，该歇的时候也别硬扛。对自己好点，别光顾着赶路，忘了看看太阳。愿我们都能在拼搏中学会停歇，在自律中保有温柔，不为活更久，只为活更真。规律作息 健康生活健康生活晨跑打卡
