一个人的睡眠时间，到底应该是多长时间好呢？对于这个问题，众说纷纭，各有各的说法。 不过，按照大家都能接受的传统 做法是，每天至少保证8个小时的睡眠。否则，会影响身体健康，减弱身体免疫力。 可是，对我而言，从打年轻的时候起，每天晚上睡眠时间，很少有过8个小时。 近年来，随着年龄的增长，我发现我的睡眠时间越来越短，每天晚上睡眠时间，充其量能达到5个小时。 不过还好，每天早上醒来，头脑还是比较清醒，没有昏昏沉沉的感觉。 现在，我有个疑问时常迷惑着我。到底每天睡8个小时好，还是继续按照我自己的这种方式，该咋地咋地呢？
