晚年幸福就靠这三样。
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1.腿脚好。
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别总窝在沙发里。
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能买菜能遛弯，就是自由。
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身子不赖床，生活才有光。
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能动的时候，福气都在路上。
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2.脑子好。
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少聊闲话多读书。
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新技能学一点，记忆就亮一分。
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思维不停，人就不会老。
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清醒的头脑是最好的护身符。
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3.心态好。
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不拿年纪当借口。
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少忧明天事，多品眼前茶。
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放下是轻松，忘记是智慧。
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心宽了，日子自然就长了。
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别操心儿女的碗筷怎么摆。
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你的生活不是他们的背景板。
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把自己活成主角，而不是观众。
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腿脚利索，脑子灵活，心里敞亮。
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这三样攒够了，晚年便是晴天。
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记住：
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世界是自己的，与他人无关。
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从今天起，为自己腾出空间。
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去散步，去好奇，去微笑。
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当你照顾好自己，
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整个秋天都会温暖起来。
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