我理解的自律是，
他们能从自律的过程中获得快乐和幸福满足感，
而不是强迫自己去自律，为了所谓的身体健康，长命百岁[捂脸]
经历了这么大的惊吓，之后的日子反而不自律了，那之前算啥呢？
自律不是也是享受人生吗？自律 高级的自律