[赞R]大家好呀！这份香煎鸡胸肉，外酥里嫩、鲜香爽口，好吃又不胖！做法简单快手，想要减脂的朋友们赶紧试试吧！
[赞R]食材：鸡胸肉、黑胡椒粉、辣椒面
[赞R]做法：
1⃣️鸡胸肉洗净切成片，放入1勺蚝油、1勺生抽、1勺料酒、黑胡椒粉和少许盐，拌匀腌制20分钟
2⃣️平底锅，油温7成热放入鸡胸煎至两面金黄捞出，撒上孜然粉、辣椒面即可