[赞R]这份三色炒虾仁！低脂减肥好吃不胖！做法简单！喜欢的朋友赶紧去试试！
[赞R]食材：虾仁、玉米、碗豆、胡萝卜
[赞R]做法：
1⃣️虾仁去掉虾线洗净，放入黑胡椒粉、少许盐、料酒腌制15分钟，腌制后加入两勺淀粉拌匀备用
2⃣️水开放入少许盐、油，将胡萝卜丁、玉米粒、碗豆下锅煮熟捞出
3⃣️油热，放入蒜、葱白、虾仁滑熟；放入胡萝卜丁、玉米粒、碗豆翻炒均匀；再放入1勺生抽、1勺蚝油翻炒1分钟左右即可