七九河开，寒未尽、阳初生。
七九寒未退，阳气慢慢生。
别猛补、别乱燥，清淡温补最养人。
此时最忌大补猛补，易上火伤脾胃。
饮食清淡温润，早睡养阳，
轻运动、少熬夜、暖足护腰。
顺时而养，安稳入春。
七九河开，寒未尽、阳初生。 七九寒未退，阳气慢慢生。 别猛补、别乱燥，清淡温补最
阅读：4
点赞：0
七九河开，寒未尽、阳初生。
七九寒未退，阳气慢慢生。
别猛补、别乱燥，清淡温补最养人。
此时最忌大补猛补，易上火伤脾胃。
饮食清淡温润，早睡养阳，
轻运动、少熬夜、暖足护腰。
顺时而养，安稳入春。