养生智慧，藏在烟火里的
千年健康经[赞]
守岁有度·作息养生
藏精不耗神
陇原守岁讲究
“守岁不睡但不熬夜”
以煮茶闲谈替代狂欢
子时后便陆续歇息
契合中医“冬三月此谓闭藏”的理念
避免过度熬夜耗伤肾精
团圆相聚、亲情交融
疏解心绪、调和情志
让身心在团圆暖意中得到休养。