人这辈子，
别和自己较劲
很多痛苦，
不是生活给的，
是自己攥出来的。
手里的沙，握得越紧，散得越快；
心里的事，想得越多，伤得越深。
争赢了道理，凉了人心；
怨久了情绪，累了自己。

莫言说：
“世间的事，除了生死，哪一件不是闲事。”
心小了，小事就大了；
心大了，大事就小了。
心宽一寸，路宽一丈。

放下，不是认输，不是原谅，
是放过那个苦苦挣扎的自己。
余生很贵，别让烂人烂事，
拖垮你的人生。

往后，不慌不忙，不卑不亢，
看淡得失，自在从容。
心若不动，风又奈何；
你若不伤，岁月无恙。