人这辈子，最该学会的，
是救自己于水火。
人这一生，
拼的不是钱多钱少，
不是外表多光鲜。
而是无论遭遇多少风雨，
都有让自己重新快乐起来的能力。

出身无法选择，婚姻有时全靠运气，
唯一握在手里的，只有情绪自愈力。

杨绛先生说：
“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。”
生活从来不会尽如人意，
可也不会一直糟糕透顶。

别再焦虑内耗，别再自我责备。
你不心疼自己，就真的没人替你坚强。
你不是谁的附属，更不是情绪的傀儡。

请记住：
务必一而再，再而三，千次万次，毫不犹豫地，救自己于这世间水火。
往后余生，先取悦自己，
再拥抱世界。