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话说,平时要是工作就很疲劳的话,也真的要适当减轻运动强度,对于大多数人而言,快走

话说,平时要是工作就很疲劳的话,也真的要适当减轻运动强度,对于大多数人而言,快走是很合适的,起码也要用快走来过渡慢跑阶段,而且一定要注意,注意