中医里说：肝主疏泄，木主升发。
木代表的，是不受限制的生长和流通，
是自由、舒展、向外生长的生命力
而肝郁，就是这份生命力被硬生生的憋住、堵住了。
肝郁的人，习惯把话压在心里，习惯不表达真实的感受。
但积压的话语和情绪，不会消失，它会在晚上闹腾，让人失眠，它会在身体乱窜，让人胀气打嗝
所以中医说：肝经有问题，本质上是生命力的舒展受阻了。
肝郁的人，最好的解药就是：
有话直说，俗话讲嘴巴屁股一条管子!
有什么说什么，先让自己明白：
原来我可以这样生活，我能够直接表达自己的想法，不会天塌地陷，不会有什么毁灭性的代价。
[向右R]如何做到嘴巴屁股一条管子?
面对让你肝郁的人，记得这几点：
❶不要怕得罪人
总让你憋屈、内耗的人，如果学不会无视，那就学会该说就说，别忍别拖，别自我安慰。
❷想到什么就说什么
别在脑子里反复排练、自我内耗。先说出来，再看情况沟通，比憋出病强一万倍。
❸说不出口就写下来
写下来也是一种疏泄，别急，过段时间在看，你会发现也不是事了。但如果还是委屈憋屈，就发消息或者当面说，自己的健康最重要。
❹把话说开，才能把误解解开
说出来，心结才会解开，说出来，你舒展了，你才能发自内心的对别人温柔
世界没有崩塌，关系没有破裂，而你释放了积压的情绪，你不再为难自己
肝郁的人，请允许真实地表达自己。
管他呢，嘴巴屁股一条管子!
通畅了，你就会发现世界也明亮了!
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