其实，现在一堆人亚健康。比如上班族一天坐于电脑面前，先不说眼睛长时间对着电脑屏幕酸涩，一天下来腰部也受不了。

一些人平时不运动，吃完饭就侧躺在沙发上看短视频，容易长胖不说，身心都缺乏运动。今天户外慢走了，来回四公里，这应该是这些年第一次走这么长的路程。虽说有些累，但过程还是挺开心的，起码在慢走时有看到了路上的风景。所以，有时间的话还是需要运动起来才行…40岁心梗幸存者已辞职回农村静养