每天喝几杯咖啡才最护脑根据哈佛大学针对13万人长达43年的研究，每天饮用2-3杯含咖啡因的咖啡（每杯约240毫升）是护脑的黄金标准，可使痴呆风险降低18%，并在记忆力、逻辑思维测试中表现更优。 每天喝几杯咖啡才最护脑