真正的智慧不在大脑里，而在肌肉记忆里。截拳道的核心是一种对“如何在变动之中存在”的身體回应。它拒絕固定门派，抗拒僵化套路，强调行动先于定义、反应先于概念。李小龙认为，功夫高手没有固定的形式或属于自己的独特技巧，而是根据对手的情况做出本能的反应。这是一种“非智的行为”，真理在所有固定模式之外。2025年香港舞蹈团的舞剧《武道》重新演绎了这一思想。舞者在正式进入编舞之前，先经历了长达一年的武术与身体训练，涵盖空手道、截拳道、咏春与双节棍等不同系统。这些训练不是为了建立一套“正确动作”，而是在松动既有身体惯性，让身体保持开放与可变。正如李小龙所说：“像水一样，水可以流动，也可以崩裂。”在变动中，身体比大脑更快地找到了答案。“真正的智慧不在大脑里，而在肌肉记忆里——那是千万次练习后，身体自己长出来的直觉。”