心跳快心慌是什么病?睡眠时间不够对健康危害极大，说一个我自己的体会。多年以前，为了赶博士毕业论文。那一周几乎每天只睡2到3个小时。熬到四五点钟，然后第二天7点起床，继续白天的工作。这样持续了三四天，到第五天的时候，心脏狂跳，明显的心律不齐，早搏的症状就出来了，同时心慌、胸闷、出冷汗。 中午抽空满满的睡了3个小时，才缓过来。此后，大约有一年左右的时间，工作稍微累一下，就会有心悸心慌的感觉，心电图也显示有室性早搏。慢慢自己控制调整，过了大半年才慢慢好一些。 睡眠时间对心脏健康至关重要。尽量不要熬夜，每天至少保证有6个小时的睡觉时间。如果实在是因为一些特殊原因，比如上夜班等，第二天一定要补好觉。短时间内高强度熬夜对心脏健康的影响是长久持续的，就像我调整了大半年才好一些。心慌心堵 心慌惊悸 心衰早搏