五年前，我在一个饭局上遇见一个毕业于中国佛教学院的大和尚，因为聊得比较投机，我们饭后又聊了一个小时。当时我问了他一个问题：你是如何找到内心的平衡的，比如生病，亏钱，与家人吵架的时候，你如何调整自己的心态和情绪？

他回复我说：“不论发生什么，我都认为是最好的，生病了，我会很高兴，因为只是小病，而不是绝症；亏钱了我也很高兴，因为只是亏了一百万，而不是一千万；与家人吵架了，我也很高兴，因为仅仅是吵架，而不是打架，我觉得一切皆是最好的安排，所以我的内心只有幸福和快乐，没有痛苦和郁闷。与这个大和尚交流之后，我的内心赫然开朗，原来自己就是最幸福的那个人，人之所以有烦恼，那是因为心在福中不知福啊。