今天给大家分享几部纪录片，个人认为不管在表达技巧还是思维深度上都有很大帮助。
1⃣️《第一人称复数》：最近在跟第二季，强烈推荐。周轶君主持，每一期话题嘉宾都是经过反复斟酌挑选的，每个嘉宾都有自己的擅长领域，访谈中相互碰撞引出更有意思的话题。
2⃣️《和陌生人说话第三季》：凤凰以前的主持人陈晓楠，共情力真的很强。围绕热点问题，和普通嘉宾对话，带领观众走进真正的市井烟火。那种娓娓道来，去感知这个社会更多面的能力，真的很推荐。
3⃣️《第三届CCTV电视节目主持人大赛》：撒贝宁主持，董卿、康辉做点评、满腹诗书的人竞赛，真正的神仙打架康辉、董卿的点评更是金句频出。一场表达力的顶级盛宴，希望我们都能做一个表达力强的。
4⃣️《史蒂夫 •乔布斯：遗失的访谈》：乔布斯独特的演讲风格和表达技巧，看完之后，学会如何用简洁明了的语言，把自己的想法传达给别人。
5⃣️《像乌鸦一样思考》：很多人推荐，我去看的，内容简短，有种一语中的感觉，对那种讲话总是抓不到重点，废话连篇的小伙伴很受用，值得看。
6⃣️《逻辑的乐趣》：由BBC制作，主持人戴夫·克利福德教授带领观众探索逻辑学的历史、应用和趣味片中通过生动有趣的例子和实际场景，不仅能够轻松理解逻辑思维的运用，还能感受到逻辑推理的乐趣。
7⃣️《朗读者》：不得不说央视妈妈就是专业。可以从中学习朗读的方法与技巧，语言文字很精美，流露出平实温暖的感情，正能量满满。
8⃣️《仅三天可见》：每期邀请两位看似来自不同世界的嘉宾，怀着对彼此的好奇紧密相处三天建立一段与众不同的社交关系放下身份、背景、圈子上的差异。在相处中重新认识彼此，也重新认识自己。
👩今日穿搭：假期把彩色穿在身上，黄色条纹长袖，搭配牛仔半裙，活力满满，超级减龄的休闲穿搭。
