头顶侧跳突击。
30秒学会头顶侧跳突击。
·并一步，右脚先落地，重心放置左脚，左脚发力向斜上方起跳。
·注意，右腿自然收起，重心放至身体左侧。
·击球时左侧腰腹收紧，给持拍手腾出空间，小臂内旋发力。
·注意落地时左脚脚尖先落地，重心放置左脚。
我们再看一遍。