75岁王石天天健身，72岁迟重瑞从不运动，结果让人意外
王石75岁，全马、珠峰、赛艇，一年运动超300天。
迟重瑞72岁，不刻意健身，每天游1km，心态平和。
谁更显年轻？
迟重瑞。
王石满脸皱纹、头发全白，和44岁妻子站一起像父女。
迟重瑞身材在线，面相变化不大，被偶遇时和蔼可亲。
为什么？
有医学观点说：王石这种高强度运动，是把五脏精气“调到表层”，表面看着结实，内里储备在透支。一旦生病，会迅速衰老。
迟重瑞呢？他说：“只要威胁不到生死，就没必要太计较。”
一个在消耗，一个在守住。
该老的不老，不该老的却老态龙钟。
不是运动越多越好，是别把身体掏空。
王石 迟重瑞 养生 抗衰老
