体重下降，基础代谢就会下降
所以，提高基础代谢来减肥的方法是不对的
因为提高基础代谢最简单的方法就是变胖
另外，对于减脂而言
就算是能把整体代谢水平提上来，也要控制饮食
因为摄入相比，我们能增加的那点消耗太少了
比如跑步1小时之后，来一个汉堡就直接等于白跑
体重下降基础代谢会下降吗
体重下降，基础代谢就会下降
所以，提高基础代谢来减肥的方法是不对的
因为提高基础代谢最简单的方法就是变胖
另外，对于减脂而言
就算是能把整体代谢水平提上来，也要控制饮食
因为摄入相比，我们能增加的那点消耗太少了
比如跑步1小时之后，来一个汉堡就直接等于白跑
体重下降基础代谢会下降吗
