植物神经功能紊乱护理得从多方面入手。饮食上，要营养均衡，多吃富含维生素B的食物，像全麦面包、香蕉等，能调节神经系统。生活作息也得规律，每天保证7 - 8小时睡眠，尽量晚上11点前入睡。
心理调节很关键，压力大时可通过听音乐、看电影放松。我之前压力大紊乱了，就常听舒缓音乐，感觉心情好多了。还可以适当运动，每周3 - 4次，每次半小时左右的散步、瑜伽都行。另外，家人多陪伴鼓励，也能让患者心情更舒畅，利于恢复。