最近和几位经销商老板交流，他们都说有手机恐惧症，接到的电话要不是厂家的业务员催款的，要不就是终端客户反映问题，要不就是业务人员出问题了，需要解决的。等等。
有的老板手机直接设置成静音状态，发来的信息，考虑后再回复。有的，接到电话后需要了解情况后，才能给出处理的方案。
很多的经销商老板感觉到很困惑。生意做的不大，压力，焦虑，每天都围绕着自己。一旦有些事情处理不好，就会一地鸡毛。客户的抱怨，厂家业务人员的变相施压，都会耗费自己更多的精力去处理。
这几年生意不好，老板们的自我管理，显得尤其重要。
首先是健康管理，身体出现了问题，心力也就减小了，生意很难在做下去。
其次是情绪管理，避免消极的情绪，特别是出现情绪不稳定的时候，尽量不去面对员工与客户。
再其次是压力管理，要有压力分解的方式，只有不断的采取行动，不内耗，面前的压力就会减小很多。