中药自己煎还是医院代煎？纠结半天终于想通了！

最近开始喝中药调理身体，一开始打定主意要自己煎药，还特意去京东看了全自动煎药锅，宣传说操作特别简单，加水放药就行，不用一直盯着，药汁还能反复煎2-3次，药材利用率高，一点不浪费，当时越看越心动，都准备下单了。

结果去医院拿药的时候，问了医院内部的人，他们都推荐代煎，说合作的代煎公司很靠谱，煎药流程专业，煎出来的药质量有保障，而且完全不用自己操心。

一听这话，我立马打消了自煎的念头，仔细想想，全自动锅再方便，自己煎还是一堆麻烦事：
自煎优点：能提前泡洗药材，干净卫生，自己把控煎煮过程，药效保留更完整，药材利用率也高。
自煎缺点：家里到处飘中药味，久久散不去；倒药渣又脏又费劲；住在小区里，还总担心邻居闻到药味、看到药渣，背地里议论自己生了什么病，怕有闲言碎语，也怕影响到邻居，想想就觉得闹心。

再说说医院代煎：
代煎优点：全程不用自己动手，省时又省心；专业人员+专业设备，煎煮流程规范，不用担心煎不好；完全没有药味困扰，也不用处理药渣，避免了邻里尴尬。
代煎缺点：相比自煎，少了自己泡洗的步骤，总觉得没那么干净，药效发挥也可能稍差一点。

身边也有网友跟我说，自煎除了利用率高，卫生和药效都更胜一筹，这么一听我又开始纠结了，两边都有好有坏，选来选去拿不定主意。

后来想明白了，本身调理身体也不指望中药有立竿见影的效果，只求能慢慢改善，与其费心思折腾，不如选最简单的方式。

最终还是决定选医院代煎，图个省事省心，不用被煎药的麻烦和顾虑困扰，安安心心喝药调理就好。

正在纠结中药自煎还是代煎的朋友，你们都是怎么选的？欢迎评论区聊聊~