凌晨三点掐灭烟头，发现眼泪把枕头打湿了。
一个男人，因为被网上不认识的人骂了几句，瘦了4斤。
你可能会觉得，至于吗？
但最要命的不是那几句骂。是他自己心里那个声音。
那个声音说：你怎么这么脆弱？你怎么能被这点事打倒？你得赶紧好起来。
你看他半夜爬起来抽烟，脑子里其实一片空白。伤害早就过去了，但那种“我不该这样”的念头，像秤砣一样压着他。
这不就是最狠的内耗吗？
外人捅你一刀，你还能喊疼。自己捅自己一刀，连声都不敢出。
他儿子出生时才900克，养家拼了命救回来。可这个能把早产儿从生死线上拉回来的父亲，现在正被这4斤体重无声地压垮。
他说他会努力吃饭，争取长胖一点。
这话听着多让人心疼。他还在跟自己较劲，还在催自己“必须好起来”。
说白了，人最大的内耗，往往不是忘不掉伤害。而是不允许自己“不好”。
允许自己在某些夜晚，就是无法立刻好起来。