如果一个女人一看见老公脸色不好，就会感到不安、暴躁甚至压抑难受，这说明她已经病得很严重了。

她的病在心理学上叫情绪创伤应激反应。就是一个人在一段长期被冷落、被忽冷忽热对待的关系里，她的身体先于大脑做出了应激反应：让她用愤怒掩盖恐惧，用争吵代替等待，用强势伪装脆弱。

这样的女人，老公回家没说话，她能脑补出一整部连续剧：“他是不是对我有意见”“他是不是不爱我了”。她表面上可能在生气、在摔东西、在吼：“你到底又怎么了”，但其实她骨子里不是凶，是她怕。她怕那种被忽视的感觉再一次出现。她会这样，是因为以前经历过太多次了。可能是小时候她是看父母脸色长大的，也可能是这段婚姻里老公经常用冷暴力、甩脸子来惩罚她。每一次老公沉下脸，接下来就是漫长的沉默、冷漠、不搭理人，她怎么问都不说话。她试过好好说，试过哭闹，最后发现都不管用。

所以她的身体记住了一件事：他的坏脸色＝危险。

所以只要那个表情一出现，她的情绪系统就瞬间失控，她根本来不及理性思考。

她心里一直有一个声音在喊：“我不怕你跟我吵，我只怕你不说话。“她真正想对老公说的，从来不是 “你摆脸给谁看”，而是：“你能不能来抱抱我？”她吼得越大声，闹得越凶，其实她心里越委屈、越害怕。她不是强势，不是作，她只是太在乎老公了，才会把自己弄得这么狼狈。

我录这个视频说明这些，是想对这些女性的老公说，你老婆下次再因为你脸色不好而炸毛时，别急着跟她讲道理。走过去，轻轻抱一下她，或者说一句：“我在呢，我没生气，我只是累了。”你会发现，那个暴躁的女人，慢慢就能安静下来了。抱一下不够，你就多抱一分钟啊。因为她是你自己选的家人，她也是你孩子的妈妈。她好了，你们一家都会好。

当然我也想和有这种困扰的女性说：你也该抱抱自己了，不要害怕了，你已经长大了，别人不开心，不是因为你，别人不说话，不是不爱你，就算他真的心情不好，那也不是你的错。

你得学会好好爱自己，治愈自己，重养自己一遍了。

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