正好想起几句老话，分享给大伙儿：

1.别总想着以后靠医生，健康得趁早攒。

2.煮饭别总吃精米，带点糠的才养人。吃面记得把汤喝了，营养都在汤里头。

3.平时熬粥扔几颗大枣，比吃啥补品都强。每天嚼俩核桃，补肾还健脑。

4.中午眯一会儿，下午精神百倍。

6.酒能少喝就少喝，菊花茶常备着，时不时的泡水喝点，老了眼睛还亮堂。

你发现没，真会养生的人，从来不花冤枉钱。