最近咨询里

我更喜欢带着大家去寻找“你为什么这样做”

相比于单纯的看情绪，找到这个情绪的来源，很多时候才能解决掉核心的问题

而所有的问题抽丝剥茧之后，底层的问题在恐惧

害怕自己拥有的不够多、害怕自己付出太多、害怕自己无法承担这份责任、这个结果…

人往往都是被恐惧禁锢住的，直面恐惧的底层，反而是面对一个更真实的自己