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业余爱好练拳者， 就不要每天死命去训练了， 每天训练一定量，不影响上班就行了，
2026-04-23 17:11:10
形意大虾
健康
业余爱好练拳者，
就不要每天死命去训练了，
每天训练一定量，不影响上班就行了，
说实话每天能锻炼两个小时的就很努力了。
小磨不济勤转悠嘛，
先把身体锻炼好，技艺慢慢积累嘛。
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