跟你们不爱吃米饭的说不清楚“跟你们不爱吃米饭的真的说不清楚！”对南方人来说，没吃米饭就等于没吃饭，火锅配炒饭、烤肉搭米饭才叫圆满。北方朋友却觉得面食馒头都行，天天吃米饭反而腻。还有减肥党吵翻了天——有人靠吃米饭稳住了体重，有人坚信碳水就是发源。其实各吃各的就好：杂粮饭、金银饭平衡升糖，吃菜再吃肉最后扒饭，血糖也稳。口味这事没有对错，吃得开心、身体舒服，就是最好的“主食正义”。 跟你们不爱吃米饭的说不清楚