凡欲补肾填精，必用熟地；凡欲强肾散湿，则用苍术。很多男人肾虚，都会出现房事差劲，时间短，以及敏感，腰膝酸软、腰腿发凉、精神疲惫的情况。但大部分人，吃了一大堆补肾的药、补腰的东西，反反复复不见好转。根本原因就是：分不清自己该补肾，还是该强肾，瞎补乱补，越补越堵。第一种：肾气亏虚、肾精不足就是肾本身的元气亏空了，收藏固摄的能力变差，全身气血源头不足，慢慢出现：、欲望减退、固摄无力。浑身乏力、腰膝发软、气短懒言、面色发灰底子纯虚，重点在于补，要把亏掉的肾气、肾精补回来。这时候认准：想补肾、填肾精，就用熟地。熟地药性温润厚重，专攻滋阴补肾、填精益髓、固本敛藏。药性温和醇厚，只补不燥，专门补下焦根本。像补肾经典方：六味地黄丸、左归丸、大补元煎，只要是正经纯补肾精、滋养肾元的方子，核心都是熟地打底。第二种：湿浊困肾、寒湿淤堵肾最怕湿、最怕寒。很多人不是肾虚，是下焦湿气、寒气太重，把肾脏夹杂住了。肾气运转被堵住，代谢排浊变差，在肾虚的基础上，还会出现：小腹胀坠、下身潮湿、腰腿沉冷、大便黏腻、身体笨重。这种不能猛补，越补湿气越重、越补越堵，关键要强肾燥湿、散寒通淤。这时候记住：想强肾、散下焦寒湿，就用苍术。苍术药性辛香走窜，燥湿力强，既能化掉下焦湿浊、驱散腰腹寒气，又能醒脾助运、切断湿气来源。不管是寒湿困下焦、肾虚夹湿、湿堵肾气，全都能用。温馨提示：所有内容仅中医科普参考，务必辨证使用，身体不适及时线下就医淄博·广成中医