生活小常识，人人用得着

1、上火最怕——吃苦瓜
2、口臭最怕——嚼茶叶
3、失眠最怕——热水泡
4、便秘最怕——喝蜂蜜水
5、晕车最怕——含生姜
6、牙疼最怕——咬花椒
7、胃酸最怕——吃花生
8、咳嗽最怕——蒸雪梨
9、湿气最怕——煮红豆薏米
10、眼累最怕——转眼远眺
11、脚臭最怕——白醋泡脚
12、头晕最怕——按太阳穴
13、拉肚子最怕——吃蒸苹果
14、嗓子干最怕——淡盐水漱口
15、爱长痘最怕——早睡少辣
16、脱发最怕——早睡少熬夜
17、积食最怕——饭后走一走
18、手脚冰凉最怕——多喝红枣桂圆水
19、蚊虫叮咬最怕——涂肥皂水
20、口腔溃疡最怕——多吃猕猴桃
21、脂肪肝最怕——少油多运动
22、血糖高最怕——粗粮代替主食
23、血脂高最怕——多吃芹菜洋葱
24、腰酸背痛最怕——拉伸扭腰
25、记忆力差最怕——核桃加黑芝麻
26、面色发黄最怕——坚持补气血
27、鼻子不通最怕——热敷鼻根
28、食欲不振最怕——山楂泡水喝
29、皮肤干燥最怕——多喝温水补津液
30、肩膀僵硬最怕——热敷加按摩
31、胸闷气短最怕 —— 深呼吸扩胸
32、牙龈出血最怕 —— 多吃维 C 果蔬
33、小腹赘肉最怕 —— 饭后不久坐
34、容易犯困最怕 —— 晨起伸懒腰
35、毛孔粗大最怕 —— 温水洗脸
36、小腿抽筋最怕 —— 睡前补钙
37、容易上火长痘最怕 —— 多喝绿豆汤
38、耳朵嗡嗡响最怕 —— 少熬夜静心
39、胃酸烧心最怕 —— 少食多餐
40、皮肤瘙痒最怕 —— 少抓忌辛辣
41、大脑迟钝最怕 —— 常闭目养神
42、经期腹痛最怕 —— 红糖姜枣水
43、久坐犯困最怕 —— 起身踮踮脚
44、舌苔厚重最怕 —— 饭后淡盐水漱口