在很多婚姻里，丈夫会突然铁了心要离婚。 ——他没有出轨，只是说累了、不想过了，开始撤离对你的感情，态度也变得很冷漠。 在你眼里，他一直是一个好丈夫、好父亲，不仅对孩子很好，也很照顾你的感受，发生矛盾时会让着你。 你们也在一起很多年了，有很深的感情基础，你习惯了他陪在你身边。 但现在，你感受不到他对你的爱了。 当你再向他释放你的情感需求时，他会漠视，不在意你； 平常相处时，他也经常躲着你，气压很低，即使你主动找他沟通彼此也聊不起来； 如果你抱怨他变了，或是攻击他对家庭不负责任，他也不解释，会一味地向后退。 其实，往往这种现象背后，有两个原因。 一个是，你的特征是“焦虑”且“强势”。 也就是说，你偏向于焦虑型依恋，很需要他给你的回应。 你也很想要他顺从你，当他听你的话时，你会觉得自己被重视着。 这会导致，你在婚姻里适应了自己是被爱的一方，会逐渐成为一个索取者，反馈爱的能力很弱，视角也会放在他爱不爱你、他是否重视你上。 在大多数情况下，你索爱时他愿意付出，因为他觉得他把你照顾得很好，会感知到你需要他，他觉得自己是一个“好丈夫”，能得到自我认同。 可是，一旦有一天他内在力量特别弱，很需要你的支持，例如他失业了、事业受挫、重要的亲人离开等等，他就会向你索爱，想要你也能给他情感反馈，让他觉得自己不孤独，是有人爱和在意的。 而当他向你索爱时，你没有爱他的能力，也适应了自己处于被支持的位置上，就会无视他的需求，他内心会特别失望。 到了这时，他付出的意愿会降低，会重新审视你们的情感模式。 他就会发现：他一直在为你付出，但你很少在意他的感受和需求，甚至在他特别需要被爱的时刻也不给他爱。 于是，他就会产生离婚的想法，不愿意再这么过下去了，觉得很累、很疲惫，不想再在感情里当付出者了，不愿意再承接你的情感需求，变得很冷漠。 另一个是，他的特征，是“高回避”。 他之所以突然提出离婚，并不是因为他以前对婚姻是满意的。 而是，即使他不满，但他不想面对冲突，所以他会把自己的负面感受压抑下来，藏在心里，在心中默默扣分。 当他期待落空一次，他心中的情绪就会积攒一分。 直到有一天，出现了一件事成为压死骆驼的最后一根稻草，他就会把积攒的情绪全都释放出来，会选择结束这段关系。 而且，在他提出离婚后，他也会延续回避的方式。 比如，他会把自己封闭起来，隔离了对你的感情，不愿意再靠近你； 或是他会和你分居，甚至离开家住到别的地方，物理层面和你保持距离； 他也会变得平静，会收敛他的情绪，不和你沟通，极少再回复你的消息。 这是他一贯的防御机制。当他觉得受伤的时候，他就会选择切断和别人的情感联结，在心理上塑造出一个独立的空间，把自己关在里面。 因此，你会感受到他特别冷漠，冷得像是一块冰。 如果你执着于不离婚，想让他打消离婚的想法让彼此重新亲密，就需要解决对应的问题。 核心问题有两部分。 首先，你要看到彼此依恋需求的差异，能明白怎么和他对话，可以管理好自己的焦虑感，不再触发他对你的防御，学会一点点融化他的情感冻结； 其次，你能提升自己反馈爱的能力，可以探索清楚他的情感需求，并有能力去满足。 在他想离婚的信念以及冷漠的态度背后，隐藏着你们婚姻的本质问题，当这些问题能被解决，你们才能真正重归于好。