我发现，从相爱走向离婚的夫妻，往往都有一个特点。 ——两个人形成的情感模式，刚开始相处时是“平衡”的，可发展过程中会“失衡”。 我举个具体的例子。 比如，妻子很缺爱，特别需要被重视。 而丈夫内心不安全感很强，他有比较强的控制欲。 这时，丈夫在和妻子相处时，很可能会频繁干预妻子的选择，比如会在挑选衣服时表达他的意见，或是在选择工作属性、大的人生方向、交友方面都会限制。 但是，妻子会把丈夫的行为，解读成他对自己的重视。 因为妻子极少得到被重视的感觉，尤其是小时候的成长经历中经常被父母忽视，当她的行为被在意、被注视时，就会觉得自己是被在意着的。 而在丈夫的视角里，他会感知到：妻子特别顺从自己、听自己的话。 他内心的不安全感会被逐渐打消，会觉得满足。 因此，在感情前期，两个人会形成“平衡”的情感模式。 可随着彼此相处的加深，妻子会隐约感受到被限制、被约束，就会开始反叛，想要自己的自我意志能被尊重。 而丈夫内心的不安全感就会被激发出来，他会有一种失控感。 于是，两个人就开始进入到“对抗状态”中。 妻子开始强调自己的想法，顺从度会减弱，在彼此想法不一致时会坚持自己的意见。 丈夫会产生危机感，觉得婚姻模式变得非常不安全，很想要感情重新回到之前的轨道里，会打压、批评、贬低，或是会释放情绪压力迫使妻子妥协。 而妻子的负面感受更剧烈，就会加剧对抗的力度，两个人之间的感情会在过程中消磨，逐渐就会走到离婚的地步。 到了这个阶段，之前的平衡就会反转成失衡。 其实，之所以会有这种现象，本质原因是：夫妻两个人起初建构的情感模式，是基于内在的匮乏感而形成的契合。 可这份契合随着彼此的相处、成长，必然有一天会被打破。 而破碎后，如果各自看不到双方的感受、需求，也不懂得重新建立平衡，就会走向离婚。 所以，如果我们想要一段长久的婚姻关系，那么自己是否具备「成长意识」是一件特别重要的事情。 大多数夫妻最终离婚，并不是因为彼此不够爱，而是两个人都没有看到彼此为什么会在一起，又为什么会走向分离。 各自都沉浸在自己的视角中，意识不到关系出了什么问题，也没有能力走进伴侣的内心世界。 因此，两个人都会被自己的视角困住，会强调自己的委屈、不满，无法再形成情感的融合，最终就会分离。 爱，本质是一种能力。 当我们能穿越自己的狭隘，走出内在的偏见，有能力去看见、去欣赏、去支持和认同，就能靠近和拥有爱与被爱。 但如果我们总在自我捍卫，执着于我们认知中那个“我”的情绪和感受，不愿意去探索关系，就会距离幸福越来越远。