无条件的爱与接纳的前提，是你先学会释放你的攻击性。
你要先长出蓬勃的生命力，在这个基础上，你才能真正的爱与接纳。
否则都是邪修。
肝郁的人，往往主体性都很弱，本来就没什么自我，一辈子寻求外界的肯定与认同。
往往别人误解你、攻击你的那一刻，就已经占据了你的能量场，你不反击，你不把场子找回来，心里就会一直搁着这个事儿，它就像蛰伏在你体内的毒瘤，外边看着正常，但实际上你根本放不下，心神一直挂在对方身上。
如果你总是忍，总是逼自己去无条件接纳允许，你的气血会被耗干，魂魄都会被彻底掏空。
因为喜怒哀乐，包括冲突，都是生命力的一部分。
你需要做一个真正的活人，活出你的生命力。
所以一定要学会反击，一定要学会释放你的攻击性。
此外，反击之后，这个事情就翻篇了，好好吃饭，好好睡觉。对方怎么回应、会不会生气、会不会记恨，其实一点都不重要。重要的是你按下了“为自己发声”这个按钮——你再也不用半夜辗转反侧，翻来覆去的琢磨；也不用心口堵着一口气，当你拔掉了那根刺，能量自然就回到了你的身上。
我特别喜欢《当下的力量》里的一句话：“信息被接收得有多好，远不如信息被发送得有多好重要。”
反击从来不是演给别人看的，而是给自己升级的，证明我有力量保护自己、伸展自己。
当我的情绪和想法，能像一棵大树，向着四面八方自由延伸，我的肝郁才会消失，我的生命力才会真正生长。
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