☀️崇沛师兄语录｜夏季借天养生

万物皆借天时修行，人亦当顺应天地阴阳🌿

夏天最好的养生，便是静心晒太阳。
取天地少阳纯阳之气，以天养人，无需花费分毫✨

晨起温和日光便是天然天灸，专温后背督脉阳经
排一身陈年寒湿，疏通周身经络，升发体内元气🔥

很多人畏惧夏日阳光，实则错失了一年最佳养阳时机。
切忌正午烈日暴晒，微微暖意浸透躯体即可，微微发汗最为养人。

顺四时之气，借夏日天光固本培元
懂得顺应天道，才是最高级的道家养生🌤️三伏天养身攻略 天热养生 驱寒养阳 潮湿天养生 晨起养阳 养生自然之道