快中孝了一直嗜睡怎么办感觉在家的时间都很浑浑噩噩精神很差。放学回家就睡，到凌晨起来写作业，周末也是晚饭后就困的不行睡到凌晨两三点，起来强撑着学习一会就又困了，吃个早饭继续睡到下午两点。高柱目前成绩只能够好一点的普高，我知道自己一直很不自律自控力差，但是最后还是想努力一下就算上个差一点的四星也好。所以想让自己不要浪费在家的时间，求改善方法，谢谢大家

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