多年前一个大佬跟我说，一定要长期做点那种“不喜欢、需要坚持、非常有益的事”，比如跑步，我经常聊，也跑了十来年，但从没喜欢过这东西。

为啥呢，因为你不喜欢，你持续坚持下来，你会从中学到很多，如何忽悠自己去坚持，如何跟自己谈判等等。

很多人有了小孩之后，逐步小孩变得跟他一样没动力又不干正经事，这种家长往往平时道理一大堆，但是这些道理都“大而无当”，也就是都是对的，但没啥用，他自己也没尝试做过那种艰难的决策， 没有去长期坚持一个难而正确的事，所以他并不懂怎么把这类事做下去。

如果自己都不懂，怎么能教会孩子呢？最后孩子变成了自己的复制品，也是学了一堆道理，但真正能指导自己人生的那些基本东西一样都没学会。

我从跑步这事上，学到的最重要的一件事，就是不能定那种“上限目标”，比如“每天跑五公里”之类的，迟早崩，改成定下限目标，“每天至少跑三分钟”，这样反而每个月至少也有一百来公里。

这也是为啥这两年兴起一个思潮，一定要做成一件事，方法论是相通的，如果一件事都没做成过，很容易一辈子浸泡在各种“道理”中，却没弄懂一些基本的常识。