人真正重要的东西只有一个——时间。现在没钱，不等于五年甚至一年以后没钱。钱永远可以再生，人只会越来越老。

能让时间变多，只有两个方法：低糖饮食。低糖饮食，身体糖化得慢，生理上老得慢。别人40岁，你客观上只有30岁，注意，就是客观。把一个星期当一个月用。有了这种意识，整个人效率极高。