健身房人最少的时候，我都在。不是刻意选冷门时段，就是习惯了。

同样的动作，一组一组做，有时候也烦。但奇怪的是，越重复越觉得踏实。不用想别的，就专注在呼吸和发力上，脑子反而清净了。

以前觉得一个人来健身挺闷的。现在反而享受这种不被打扰的感觉。耳机一戴，世界就是自己的。不是多自律，是真的开始喜欢这种节奏——不用配合谁，不用等谁，练完就走，刚刚好。

简单的事重复做，好像也没那么难。就是跟自己待一会儿而已。