关于“情绪价值”的真相。
你那么会照顾别人的情绪，谁来照顾你的？
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你有没有发现，聚会时张罗气氛的是你，
冷场时赶紧找话题的是你，
别人不开心时第一个去安慰的也是你。
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你像一个“情绪救火员”，
哪里不开心，你就冲向哪里。
可你累的时候呢？
你难受的时候呢？
你想哭的时候呢？
谁来张罗你？谁来安慰你？
你太会照顾别人了，照顾到他们都忘了，你也需要被照顾。
你不是“情商高”，你是“边界模糊”。
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你分不清“别人的情绪”和“自己的情绪”，
你把别人的不开心，当成了自己的责任。
照顾别人的情绪之前，先照顾好自己。
你可以说：“我现在状态不好，让我自己待会儿。”
你不需要为所有人的情绪买单。
你的情绪，也很贵。

先照顾自己，再照顾别人。
「理性沸腾：人性洞察笔记」
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