前段时间刷到网红呼啦圈挺走红的，既健身又减肥还瘦腰，简直是集健身减肥于一体的神器，千万别让减肥神器变凶器。
浙江一位28岁女子在晚饭后转了几圈呼啦圈，突然血压暴跌，腹腔全是血，深夜病痛被送抢救室，医生打开腹腔一看脾脏竟然碎成了血豆腐，元凶竟然是很多人都在用的网红加重减肥神器呼啦圈，更惊人的是这家医院最近已经接到三例转呼啦圈导致内脏破裂的患者。
不少人错把内脏破损的疼错认为是肌肉普通的酸痛，孰不知这是内脏拼命释放出的求救信号，想要继续转呼啦圈，一定要严守三条保命铁律，器械重量不能超过一公斤，单次运动不能超过15分钟，一旦出现血尿，腹痛牵连肩痛一定要第一时间就医。
有人说不能饭后转呼啦圈，破的是脾跟吃饭没有关系吧，我觉得应该是器械太重的原因，如果呼啦圈轻一点我觉得应该问题不大，我看到有人说他买的呼啦圈有六斤重，自己想想六斤中的呼啦圈转起来是不是重量就不只是六斤呢？如果转上15分钟的话那藏肯定是受伤的呀。
所以说不要跟风，网上的东西不见得全部都是好的，等出事了才知道有些东西并不是适合所有人，有网友说我的呼啦圈，六点钟每天都是赚60~80分钟的我感觉挺好啊，所以说有些事都也是因人而异的，你说对不对？