急，是一个特别负面的频率。
心不静的人，砍柴的时候想着担水，担水的时候想着做饭，做饭的时候又担心耕田放牛。永远在开会、永远在惦记下一件事，永远不能安住在当下这一秒。
这就是现代人活得累的真正原因——不是事情太多，而是心太乱。
你身体在这里，心却跑到别处去了。一边做着A，一边想着B，能量全在空转空耗，怎么可能不累？
这就是“狂心不歇”。狂心不歇，福报不来；狂心一歇，菩提现前。
真正厉害的人，不是他做得有多快，而是他砍柴时只是砍柴，吃饭时只是吃饭，做事时全然沉浸在这一件事里。
慢下来、静下来、定下来——这才是给自己充电，这才是给自己续命。
别再做那个永远在赶路的人了。
从今天起，试着把手头这一件事做好。你会发现：心一安，气就顺；气一顺，人生的节奏，自然就对了。不急是种智慧 不急是一种智慧 中年急躁症 抚平不急