阚清子说已经瘦了13斤阚清子大方分享乘风减脂成果，录制期间足足瘦了13斤，产后8个月进组时116斤，如今身形利落，清晰下颌线直接梦回叶琳大小姐。这份蜕变全靠实打实自律，每天六到八小时高强度唱跳，凌晨还在练习室加练，饮食严格控卡，戒掉奶茶甜食，搭配调理温和消水肿，不靠极端节食硬瘦。难得的是她心态也通透了，从前执着冲到90斤，被朋友劝住后放下体重执念，更看重紧致健康的线条。减重不只是迎合镜头审美，是她为舞台拼尽全力的诚意，这份踏实又清醒的状态真的很圈粉。