一粥一饭，命也。连饭都不好好吃的人，不足以谈人生。整天熬夜加班，又累又虚，还一天天不好好吃饭，速食、冷食、加了不知道多少料的路边摊、各种科技与狠活混杂的炸货，吃时，很爽，吃完，上火、胃疼、毫无营养。人是铁，饭是钢，你需要补气、养血、续命。 ​​​