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心理健康状况恶化的最初征兆并不总是恐慌发作或突然落泪。它往往悄然开始。睡了几个小

心理健康状况恶化的最初征兆并不总是恐慌发作或突然落泪。它往往悄然开始。睡了几个小时后醒来仍感疲惫;肠胃不适;精力不足;感到迷失;难以入睡;健忘;脱发;皮肤发炎