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为了减肥,我每天早上吃两个玉米,一个鸡蛋,再加一点水果。 可现在一个月都快过去了

为了减肥,我每天早上吃两个玉米,一个鸡蛋,再加一点水果。
可现在一个月都快过去了,不但没瘦,还重了两斤。
可明明网上说,吃粗粮,鸡蛋,水果会瘦,为啥我没瘦呢?大家说这是啥原因?