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又是努力减脂的一天,早上撸铁+有氧整了90分钟,中午整了一锅辣炒鸡胸肉,晚上配牛

又是努力减脂的一天,早上撸铁+有氧整了90分钟,中午整了一锅辣炒鸡胸肉,晚上配牛横膈膜、鲍鱼、黄瓜,再来一瓶碳水,也不知道这样能减多少,反正减脂餐挺好吃的 苏州