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只喝水不喝饮料的朋友多喝水可促进新陈代谢、润肠通便,保护肾脏预防结石痛风,稀释血

只喝水不喝饮料的朋友多喝水可促进新陈代谢、润肠通便,保护肾脏预防结石痛风,稀释血液护心血管,还能润滑关节、调节体温。