人体最好的养生方法

1、在所有抗衰的方法里，提肛是最好的2、在所有养胃的方法里，揉肚是最好的3、在所有润肤的方法里，搓脸是最好的4、在所有补气的方法里，咽口水是最好的5、在所有明目的方法里，转眼球是最好的6、在所有补肾的方法里，搓耳朵是最好的7、在所有安神的方法里，深呼吸是最好的8、在所有疏肝的方法里，伸懒腰是最好的9、在所有健腿的方法里，垫脚尖是最好的10、在所有通络的方法里，拍八虚是治好的